第二百八十三章 锻炼肠胃
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就可以吃普通的食物，也就是那些比较好消化的食物。 而这时，肠胃的消化吸收能力，会比没有锻炼过肠胃的人要强上一大截。 别人吃上一份普通的食物，只能获得十分的能量。 但锻炼过的肠胃，消化吸收能力极强，吃上一份普通好消化的食物后，获得的能量极有可能是十三分，甚至是十五分。 而且他的消化速度也比同级别的人要快的很多，每天能够进食的食物，也要比别人要多得多。 这会使得，对方在十岁过后会迎来营养能量极度充沛的时期。 练武的人，在吃的多，消化的快，获得的能量多等等因素的影响的下，事半功倍，一日千里。 而喜欢用脑子思考的人，也在吃得多，消化得快，获得的能量多等等因素的影响下，脑子也会在能量的极度充沛之下，大规模的得到开发和成长，记忆力，思考能力，都会以极快的速度成长。 人类的成长，无论是身体，还是大脑，想要快速的成长和高速规模的运转，都需要大量能量的。 能量才是一切的基础，能量多，身体在锻炼之中才能长得越来越壮，用脑多的人，脑子才能越长得越来越好。 如果没有能量，就算基因再好，也长不壮，就算脑子再聪明，没有能量，就跟缺了电的计算机一样，怎么也运转不过来。 到头来，跟那些普通人也是差不多了。 圣书上面所记载的，就是几种富含营养但又难以消化的食物，一些浅薄的道理也记载在上面。